Zastanawiałeś się kiedyś, czy Twoje dziecko ma zróżnicowaną dietę, z różnymi konsystencjami? Jeśli nie, warto to zmienić. Jedzenie, picie i połykanie angażują dokładnie te same mięśnie i struktury, które potem pracują przy mówieniu. Buzia, która dobrze gryzie, łatwiej uczy się mowy.

1Jedzenie i mowa to jeden zespół

Pobieranie pokarmu, gryzienie, opracowywanie kęsa i połykanie muszą zadziać w odpowiedniej kolejności. Angażują układ oddechowy, pokarmowy i te same mięśnie, które później budują mowę.

W tle pracuje układ nerwowy: mózg planuje ruchy jedzenia i picia oraz odbiera bodźce z ciała, na przykład uczucie głodu i sytości. Dlatego prawidłowe jedzenie to nie tylko kwestia odżywiania, ale też fundament pod rozwój mowy.

25 zasad, które wspierają mowę przez jedzenie

• Pożegnaj papki. Kleiki i papki warto odstawić między pierwszym a drugim rokiem życia. Dziecko musi zacząć gryźć, żeby wzmacniać język, wargi i żuchwę.
• Dawaj twarde produkty. Twarde, trudniejsze do rozgryzienia jedzenie stymuluje narząd żucia, a to przekłada się na sprawność aparatu mowy.
• Pozwól się brudzić. Jedzenie rękami, upuszczanie, bałagan: tak dziecko uczy się radzić sobie z pokarmem i poznaje różne konsystencje.
• Nie karm w przedszkolu. Czterolatek powinien jeść sam sztućcami. To ćwiczy koordynację, chwyt i samodzielność. Nie wyręczaj dziecka i nie proś o to nauczycielek.
• Bez stresu przy stole. Dziecko bez presji chętniej je i próbuje nowych smaków. Daj mu wybór i obserwuj. Każdy ma czasem gorszy dzień.

Jedzenie to codzienny trening dla buzi, która potem ma mówić.